侧边栏壁纸
博主头像
噗呲先生 - 差生工具多

行动起来,活在当下

  • 累计撰写 566 篇文章
  • 累计创建 80 个标签
  • 累计收到 167 条评论

目 录CONTENT

文章目录

🏃‍♂️anxiety-handbook:焦虑自救小册

噗呲先生
2023-11-22 / 0 评论 / 0 点赞 / 293 阅读 / 0 字 / 正在检测是否收录...

介绍

  • anxiety-handbook-焦虑自救小册,是网友总结的一份在线文档,网友发现 IT 从业人员共有的突出问题就是焦虑,而且现在政策等大环境原因导致行业不稳定和生活艰难,焦虑是很多人的常态,于是收集了一些工具、方法和书籍,总结出来供大家参考,文档详细地讲解包括焦虑自我测试、焦虑产生原因、认识焦虑、职场焦虑、职场PUA、改变认知和推荐书籍等等方面讲解。

image-1700620539466
image-1700620557052
image-1700620570571

地址

0

评论区